Ein sinnvolles, zufriedenes Leben führen. Wer möchte das nicht?
Damit das gelingen kann, braucht es ein paar Voraussetzungen. Es braucht Schutz und Halt, Beziehung zu sich selbst und anderen und zumindest eine Idee davon, wer man ist und
wohin man will.
Wenn diese Voraussetzungen fehlen, können Erkrankungen wie
- Ängste
- Depressionen
- Süchte
entstehen und/oder verstärkt bzw. aufrecht erhalten werden.
Das kann daran hindern, einen eigenen Weg zu finden und das eigene Leben zu gestalten. Dann hilft Psychotherapie, die Spur wieder aufzunehmen.
Auch
- in schwierigen Lebenssituationen,
- bei Überlastung,
- bei familiären Problemen,
- in Krisen
ist es wichtig, Unterstützung zu bekommen.
Das Umfeld, Freunde und Familie sind da oft nicht genug oder selbst zu betroffen. Dann ist ein Außenstehender wie ein Psychotherapeut/ eine Psychotherapeutin ein guter Ansprechpartner.
Vertrauliche Gespräche über belastende Themen sind in einer Therapie möglich. Neue Sichtweisen können entstehen und neue Wege können sich zeigen.
